sunnuntai 5. huhtikuuta 2020

Do you remember me?

Moikka Pitkästä aikaa: Ajattelin näin neljän vuoden tauon jälkeen herätellä blogia taas. Mulle kuuluu hyvää, mitäs teille?  Tässä neljän vuoden aikana on tapahtunut kaikenlaista. Olen eronnut, rupesin lihoamaan 20kg kun lopetin tanssimisen ja ahdistavan suhteen takia. Olen taas löytänyt itseni monen vuoden jälkeen. Pudotin 15kk 22kg matka jatkuu kohti parempaa ja hyvinvoivaa minää.  Ja musta tehtiin iltalehteen  haastattelu, käykää ihmeessä lukemassa.





sunnuntai 5. kesäkuuta 2016

Kevään suuren juhlan myötä

Moi! Pitkästä aikaa, valmis tanssia täällä! Juhlat on juhlittu. Entiedä vielä mitä tuleva tuo, nokka kohti uutta :)
                  

                  

sunnuntai 31. tammikuuta 2016

Hello

Elossa ollaan! :D En missään nimessä ole lopettamassa blogia, koulu tulee nyt ykkösenä. Blogi taisi täyttää tammikuun alussa, tasan viisi vuotta vau. Toivottavasti teillä oli hyvä joulu ja uusivuos!? Kirjoitellaan taas :)
               


               


sunnuntai 6. joulukuuta 2015

Back home

Kiva olla kotona, saavuin eilen ilalla. Olipas aivan mahtava reissu,  uusia ihmisiä ja kokemuksia. Huomenna paluu takaisin arkeen.
                     

                      

                       

tiistai 17. marraskuuta 2015

Hello

Moi! Pitkästä aikaa. Blogille ei enään jää yhtään aikaa, mutta täällä ollaan. Lähden muutaman päivän päästä vaihtoon Englantiin, pariksi viikoksi tanssimaan. Siitä tulee niin jännää ja niin makeeta.

Nähdään taas joulukuussa! :)

perjantai 25. syyskuuta 2015

LIFW

Halusin pitää taukoa blogista ja keskittyä itseeni ja kouluun. I`m back

Kaikki on varmaan kuulu lean in five weeks haasteesta. Päätin ottaa itseäni niskasta kiinni ja ilmottaiduin nettivalmennukseen. Nettivalmennus alkaa ensi maanataina ja kestää viisi viikkoa.  



Terve
Minä olen Tomi Kokko, yrittäjä, ammativalmentaja sekä personal trainer. Olen erikoistunut ihmisten elämäntapamuutoksiin. Minulla on useita satoja tyytyväisiä, sekä uutta energistä elämää viettäviä asiakkaita ympäri maailmaa.
Asuin viimeiset seitsemän vuotta Australiassa, jossa myös perustin Lean In Five Weeks challengen.
Treenasin aikoinaan itse niin kovaa, ettei kroppa pysynyt perässä. Vasta löydettyäni uutta tietoa ravintoon ja elämäntapoihin liittyen, sain itsestäni kaiken irti, ja olin lopulta suomen mestari Judossa.
Olen 100% varma että pystyn inspiroimaan myös sinut elämään vieläkin korkeammalla tasolla. Sekä treeneissä että niiden ulkopuolella.
Tule mukaan!
-Tomi 
 



Kuva: Google ja teksti: Täältä

lauantai 22. elokuuta 2015

Pink

Menin ja värjäsin tukan pinkiksi. Viime kesästä asti olen haaveillut värjäämisestä nyt uskalsin ja todella iloinen lopputuloksesta :)