maanantai 21. huhtikuuta 2014

Overnight Oats

Nopea terveelinen aamiainen.

Tavitset:
Tiiviin purkin
Kauraa 1 dl
Chia simeniä 1 rkl
Mantelimaitoa tai Turkkilaista jogurttia 1dl
Vapaa ehtoinen: Kanelia ja hunajaa oman maun mukaan

Sekoita yhteen ja laita jääkaappin yön yliksi. Voit syödä sen noin tai lisätä aamulla hedelmiä ja marjoja.




Edit: joo maistuu ihan kauheelta, laitoin vähän hunajaa ja banaania sekaan, ehkä vois laittaa steviaa myös. Muuten oli ihan hyvää :)

No Comments Yet, Leave Yours!

Kiva kun kommentoit. Pidetään blogi positiivisena :) Rakentava kritiikki on tervetullutta, ilkeä kirjoitus ei.