maanantai 25. helmikuuta 2013

Kunto päiväkirja

Viikko 7 ja 8


Viikko 7

Maanantai
-kuntosali 1h
-käsiä ja jalkoja 3x15
-Tanssi treenit 1h

Tiistai
-Tanssi treenit 1h

Keskiviikko
-kuntosali
-vatsoja ja käsiä 3x15
-Tanssi treenit 1h

Torstai
Baletti 75min

Perjantai
-lepopäivä

Lauantai
-lepopäivä

Sunnuntai
-Tanssi treenit 3h


Viikko 8

Maanantai
- Kuntosali 
-vatsoja ja jalkoja 3x15
-tanssi treenit 1h

Tiistai
-Tanssi treenit 1h

Keskiviikko
- Kuntosali Käsiä ja selkää 3x15
-Tanssi treenit 1h

Torstai
-Lepopäivä

Perjantai
-Lepopäivä

Lauantai
-Lepopäivä

Sunnuntai
-Tanassi treenit 3h

No Comments Yet, Leave Yours!

Kiva kun kommentoit. Pidetään blogi positiivisena :) Rakentava kritiikki on tervetullutta, ilkeä kirjoitus ei.